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  • 如何在最后一个月专升本复习避免自我设障

  • 发布时间:2017-09-22 14:25 | 浏览:
  • 在最后还剩一个月的复习时间里,抬头发现周围的同学有的陆陆续续开始放弃辽宁专升本的考试,于是你也开始动摇起来,觉得自己的付出不一定会获得回报或者认为自己准备不够充足,所以倒不如干脆放弃,也去找一份工作算了。其实这就是典型的“自我设障”,通俗地说是做对自己不利的行为,从而成为我们失败的借口。那我们该如何避免这种心理异常的情况呢?

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    第一种,这种“自我设障”的心理状况通常使我们自身难以发现,首先就要判断一下是否自己存在“心理设障”,比如在学习的时候总去做其他的事情;在考试前就给自己找各种借口,我昨天什么都没有看之类的话;或者在遇到困难的题时就会说这种题谁能做出来啊。当我们判断出是否有“心理设障”后,就要及时找出有效办法来解决了,否则只会让我们与别人的差距越来越大。

    第二种,不要过于在意别人对自己的看法,如果过于看重的话,一旦别人对你做出比较低的评价,就会产生失落的负面情绪,从而否定自己的能力。所以不如给自己心理暗示,学会肯定自己,找出自己的优点,为自己设立一个目标,当完成一个小目标的时候就给自己一点鼓励,使自己更加有信心去做接下来的任务。

    第三种,要对自己不擅长的事情有信心,学会努力去克服这些障碍,而不是只是逃避,如果遇到凡事都用逃避来解决的话,只会是自己一事无成。既然已经选择专升本的道路,不管遇到哪些困难都不能逃避,利用短短的一个月的时间查缺补漏,既然没有时间从头开始复习,那就把专升本各科掌握的还不是很熟练的知识点复习一遍,多会一道题,就多出一些胜算。

    第四种,当自己产生“自我设障”这种情况时,不要忘记那些关心你的家人朋友,试着去向他们倾诉你的苦恼,说不定他们会有很好的解决办法。另外,不要让自己长时间处于紧张消极的环境中,可以适当放松自己,保持一个愉悦的心情,这样可以很好减轻“自我设障”。

    试想着当很多准备专升本的学生都开始放弃了备战辽宁专升本,你是否就少了很多竞争对手了呢?那你是否还会有很大的压力呢?只要每天按照平时的学习计划去学习,就会一点点取得进步了。
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